האם שמן דגים יגרום לי להריח?

כולנו יודעים כמה ריח רע של דגים רקובים. ואף אחד לא רוצה להריח כמו דג זקן, גם אם זה למען הבריאות שלנו.

האם שמן דגים יגרום לי להריח דגי?

בדרך כלל ישנם שני תחומים שבהם אנשים מודאגים בכל הנוגע לחששות לגבי ריח דגים – ריחות גוף דגים בפועל, וטעם דגי או טעם לוואי של נטילת מוצר שמן דגים.

1. ריח גוף דגי

אני יכול להבין את הדאגה שלך אם אתה חושב שתוסף שמן דגים ייתן לך כל סוג של 'ריח גוף דגי'. אין שום הוכחה שנטילת תוסף עם שמני דגים תשנה את ריח הגוף שלך בכל דרך שהיא. אז שמן דגים ועור מסריח לא הולכים יד ביד.

יש אנשים שחווים מעט שלשולים או אי נוחות במערכת העיכול בהתחלה, אבל זה בדרך כלל נרגע די מהר בכל מקרה. אז גז מסריח לאחר נטילת שמן דגים אינו בלתי אפשרי אבל לא אמור להחזיק מעמד.

2. כמוסות עם ריח דגי או טעם לאחר

אבל אני אזהיר אותך עכשיו – כמה כמוסות שמן דגים אכן מריחות. אבל זו הסיבה שאתה צריך להימנע מהמוצרים האלה בטירוף. זה בדיוק כמו דגים טריים. אם אתה מושך דג טרי ישר מהאוקיינוס, הוא מריח את ריח האוקיינוס ​​הטרי והמלוח שאתה מקבל כשאתה בחוף הים. במילים אחרות זה מריח נקי ורענן.

דג ישן ומתכלה מריח 'דג'. ובדיוק אותו עיקרון חל על שמני דגים. שמנים טריים פשוט לא מריחים או טעימים.

אז אותו דבר לגבי טעם לוואי או טעם דג גיהוק – זה לא אמור לקרות אם השמן טרי. מחקרים הראו למעשה שכמות מספקת של אומגה שלוש יכולה להפחית את רמות החיידקים בפה. אז במקום להיות נשימה דגית – אומגה שלוש יכולה למעשה לעצור ריח רע מהפה.

המפתח הוא רעננות

שמנים טריים לא רק מריחים טוב, בצורה הטרייה הזו באוקיינוס, אלא שמנים טריים אומרים שאתה מקבל את היתרונות של חומצות השומן אומגה שלוש.

שמן שלא מריח טוב אולי בעצם לא 'כבוי', אבל הוא בהחלט לא נותן אינדיקציה מצוינת לכך שהיצרן נקט בזהירות כלשהי בתהליך הייצור.

אתה יכול, וצריך, לנסות את 'בדיקת הריח' בכל תוסף שמן דגים שאתה קונה.

תריח את אחת הכמוסות. אבל אל תריח אותו, פתח את הקפסולה כדי לשחרר את השמן שבתוכו. מכיוון שחלק מהיצרנים יציפו קפסולות כדי לעצור את ריח השמן הרע. אל תתקרב יותר מדי אם קניתם מותג זול ומגעיל.

צפו גם במרכיבים בלתי צפויים בתוספי דגים – זה לא נדיר לראות חומרי טעם וריח או ניחוחות כדי להסוות את חוסר הטריות של המוצר.

לסיכום

כל יצרן בעל מוניטין צריך לספק מידע רב על המקום ממנו בדיוק מגיע המוצר שלו, ועל הסטנדרטים שהם מיישמים בעת הכנתו.

ודא שכל מוצרי שמן הדגים שאתה קונה יהיו טהורים וטריים ככל האפשר, ושלא צריכות להיות לך בעיות עם ריח הדגים.

כתב ויתור: כל הצהרות כאן אינן עצות רפואיות, וגם לא הוערכו על ידי ה-FDA. תוספי תזונה אינם מיועדים לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה. הקורא אחראי להתייעץ עם איש מקצוע הבריאות שלו בכל נושא בריאותי שהועלה או דעה שהובעה.



Source by Pierce Holmford

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *